社保到底能不能退

社保一般不可退，但符合特定条件可退保。依据《社会保险法》，如外地工作、投保人死亡或缴纳满15年等情况可退保，否则不及时处理可能导致资金损失或无法享受社保待遇。
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社保退保需依法。操作如下：1. 确认是否符合退保条件，如外地就业、死亡等；2. 准备相关证明材料，如身份证、社保缴纳证明等；3. 前往社保部门提交材料并办理退保手续；4. 等待审核，通过后领取退保金额。注意，非特殊情况不可退保。
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社保退保需依法律规定处理，常见方式包括向社保部门提交材料退保。选择方式时，需根据自身实际情况，如工作变动、健康状况等，确定是否符合退保条件，并准备相应材料。