如果我的通讯录被泄露并且被威胁了，该怎么做

通讯录被泄露并受威胁，应立即报警并收集证据。依据《治安管理处罚法》，警方可对威胁者进行处罚，避免事态恶化，保护个人信息安全。若不及时处理，可能导致个人信息被进一步滥用，造成更严重的损失。
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对通讯录泄露和威胁，常见处理方式是报警并保留证据，或寻求法律援助起诉。选择时，若威胁严重且紧迫，应首先报警；若威胁持续且经治安处罚无效，则考虑起诉，通过法律途径维护权益。
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通讯录泄露被威胁，应对如下：1.立即报警，向警方说明情况，并提供收集到的威胁证据。2.保留所有与威胁相关的聊天记录、邮件等，作为后续维权的依据。3.若警方处理后威胁仍持续，咨询律师，准备起诉材料，通过法律途径追究对方侵权责任。